আমরা ভারতে রেজিস্ট্রিকৃত একটি অরাজনৈতিক বেসরকারী সংগঠন, সমগ্র বিশ্ব জুড়ে ছড়িয়ে থাকা বাঙ্গালী সংগঠনগুলোকে একসূত্রে বাঁধার কাজ করি (Uber of Bengali Associations)। বাঙ্গালী সংগঠনগুলো যেমন স্বাধীনভাবেই কাজ করছিল, তেমনই করবে, আমরা তাদের উপর খবরদারি করি না, আমরা মূলত সবাইকে নিয়ে একটি একক বঙ্গীয় সমাজ গঠন করতে চাইছি, যেখানে সবাই আলাদা আলাদা দ্বীপের মতো না থেকে, সমষ্টিগতভাবে সমাজসেবা করবে। যদি আমেরিকান বঙ্গীয় সমাজ চায় যে, ভারতের দণ্ডকারাণ্যে বা বাংলাদেশের চট্টগ্রামে অসহায় বাঙ্গালীদের জন্য কোনো সামাজিক উন্নয়নমূলক প্রোগ্রাম চালু করবে, তবে আমরা আমেরিকান বঙ্গীয় সমাজের সঙ্গে দণ্ডকারাণ্য/ চট্টগ্রাম বঙ্গীয় সমাজের মেলবন্ধন ঘটিয়ে দিই। আর আমরা প্রয়োজনীয় নজরদারি এবং অডিটের মাধ্যমে এই নিশ্চয়তা দিই যাতে উন্নয়নমূলক প্রোগ্রামগুলো সুসম্পর্ন হয় এবং প্রোগ্রামের লক্ষ্যপূরন হয়।
আমাদের মিশন হচ্ছে এমন একটি পৃথিবী তৈরি করা যেখানে প্রত্যেক ব্যক্তি সুস্থ, এবং উৎপাদনশীল জীবন যাপন করতে পারবে। স্বাস্থ্যসেবা, বয়স্কদের যত্ন, শিক্ষা, গ্রামীণ জীবিকা, সবুজ শক্তি, আতিথেয়তা, কৃষি, প্রাকৃতিক সম্পদ ব্যবস্থাপনা, শাসন, ঐতিহ্যবাহী কারুশিল্প এবং মানুষের ক্ষমতায়নকে উৎসাহিত করা হয়। নিরাপদ কাজ/ সার্ভিস তৈরি করে মানুষকে সাহায্য করার চেষ্টা করা হয়। স্থানীয় ট্রাস্ট, ক্ষুদ্র ব্যবসায়ী, ইনভেস্টারদের সঙ্গে যৌথভাবে ফ্রাঞ্চাইচি মডেল তৈরী করে বানিজ্যিক কর্মকান্ড পরিচালনা করা হয়। দান খয়রাত করে কারো উপকার করার চেষ্টা হয় না। একমাত্র অসহায় ছাড়া বিনামূল্যে কোনো সার্ভিস দেওয়া হয় না। প্রতিটি ইউনিট আর্থিকভাবে স্বয়ংসম্পূর্ন রাখার চেষ্টা করা হয়। আয়ের চেয়ে ব্যয় বেশী হয় - এমন প্রজেক্ট চালু করা হয় না। যারা উপকার নেন, তারা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না। যারা সিদ্ধান্ত নেন, তারা উপকার নিতে পারেন না।
প্রবাসে বাংলা সংস্কৃতিকে ছড়িয়ে দিতে এবং নতুন প্রজন্মকে বাংলা সংস্কৃতির সঙ্গে যুক্ত রাখতে নানা প্রোগ্রাম পরিচালনা করা। প্রবাসে নতুন আসা সমাজ সদস্যদের সেটেলড হতে সাহায্য করা। বাংলাদেশ এবং ভারতে নানারকম উন্নয়নমূলক প্রোগ্রামে বিনিয়োগ করে দরিদ্র অসহায় মানুষদের কর্মসংস্থানে সাহায্য করা।
আরও পড়ুনআমরা এমন একটা দেশ দেখতে চাই, যেখানে সব ধর্ম, সব জাতির সমান অধিকার নিশ্চিত হবে - সেটা যেখানে হবে না, সেখানেই আমরা নিপীড়িতদের সর্ব প্রকার সাহায্য করব, প্রয়োজনে অত্যাচারিত পরিবারকে অন্যত্র স্থানাম্তরে সহযোগিতা করা হবে।
আরও পড়ুনআমরা সাশ্রয়ী স্বাস্থ্যসেবার জন্য পশ্চিমা মেডিসিন এবং ভারতীয় দেশীয় মেডিসিন উভয় পদ্ধতিতে সেবা প্রদান করি। আমরা প্রত্যন্ত অঞ্চলগুলিকে শহরের ডাক্তারদের কাছে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছি, প্রযুক্তিগতভাবে!
আরও পড়ুনস্থানীয় উন্নয়নের সাথে সংরক্ষণ সচেতনতা এবং সাসটেইনেবল পর্যটন প্রদানের জন্য আমরা ইকোট্যুরিজমকে ব্যবহার করি।
আরও পড়ুনআমরা প্রত্যেকের হলিস্টিক জীবনযাপনের জন্য ওয়েলনেস রিট্রিট এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য বৃদ্ধাশ্রম তৈরী করতে চেষ্টা করব।
আরও পড়ুনআমরা ব্যক্তিত্বের বিকাশ, আত্মবিশ্বাস, শৃঙ্খলা বোধ, বুদ্ধি এবং মননশীলতার জন্য সাহায্য করতে শিখি যা সামনে থাকা বিশ্বের মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয়।
আরও পড়ুন
সময়: সাপ্তাহে কমপক্ষে ১ দিন
বাৎসরিক ফি: ১০০ টাকা/ ১০ ডলার
যাদের মেম্বারশিপ ফি দিতে হবে। তারা ভোট দিতে পারবেন। তারা ইলেকশানে দাড়াতে পারবেন না। একমাত্র তারাই বেনিফিট নিতে পারবেন।
আরও পড়ুন
সময়: সাপ্তাহে কমপক্ষে ১ দিন
বাৎসরিক ফি: ১,০০০ টাকা/ ১০০ ডলার
যাদের মেম্বারশিপ ফি দিতে হবে। তারা ভোট দিতে পারবেন। একমাত্র তারাই ইলেকশানে দাড়াতে পারবেন। তারা কোনো বেনিফিট নিতে পারবেন না।
আরও পড়ুনএকটি জাতির সংস্কৃতি তার ভাষার বাহনে চড়ে ছড়িয়ে পড়ে। ভাষা হারিয়ে ফেললে প্রজন্ম সংস্কৃতি থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়বে। ফলে যেকোনো অশুভ শক্তি আজ্ঞাবহ দাসে পরিণত করতে পারবে সহজেই। পাকিস্তানি শাসকচক্র এ সত্য ১৯৪৭ সালেই বুঝেছিল। তাই বাংলা ভাষার ওপরই প্রথম আঘাত হানে। আমাদের পূর্বসূরিরা আত্মত্যাগের মধ্যদিয়ে বাংলা ভাষার মর্যাদা রক্ষা করে আত্মপরিচয়কে সমুন্নত রাখতে পেরেছিলেন। কিন্তু বর্তমান চৈতন্য-বিচ্ছিন্ন আমরা নানাভাবে একে লালন করতে ব্যর্থ হচ্ছি। বাঙালি জাতি আবার আজ দুই রাষ্ট্রে বিভক্ত। দুই বঙ্গের দৃষ্টিভঙ্গির কৌণিকতার ভিন্নতা থাকতে পারে, কিন্তু দুই বাংলায় বহু বাঙালি আছেন যাঁরা অখণ্ড বাঙালি সংস্কৃতিতে আস্থাশীল। দুই বঙ্গের প্রতিই তাঁদের সমান মমতা।আবার এর পাশাপাশি আর একটা ‘ক্যাটেগরি’ হল প্রবাসী বাঙালি। আবার দিল্লিও প্রবাস, আমেরিকা, লন্ডন, ইউরোপ থেকে আফ্রিকাও প্রবাস। শিকড় বঙ্গদেশ না হয়েও পরবর্তী প্রজন্ম চাইলে যাতে বাঙালি থাকতে পারে তাতে বঙ্গসমাজের দায়িত্ব অনেক।
অস্তিত্বের সন্ধানে প্রবাসীরা মায়ের ভাষার মধ্যেই খুঁজে পেতে চান নিজেদের অস্তিত্ব, কৃষ্টি আর সংস্কৃতির শেকড়। বাংলা ভাষা ও সাহিত্য, সংস্কৃতি তথা বাঙালির ইতিহাস-ঐতিহ্যকে বহমান রাখতে নিরলস কাজ করে যেতে হবে বিভিন্ন অনুষ্টানের মাধ্যমে। আমাদের সন্তানেরা দুই ভিন্ন পরিবেশে বড় হচ্ছে, ঘর থেকে বেরোলেই তার সামনে আলাদা জগৎ। আমাদের এ দুই ভুবনের মাঝে সুন্দর এক সেতুবন্ধ রচনা করতে হবে। সন্তানদের সঙ্গে ঘরে শুদ্ধ বাংলায় কথা বললে, বাঙালি সংস্কৃতিতে পূর্ণ ঘরে সন্তানদের প্রচুর দিলে, তবেই এসব মেলা, উৎসব উদযাপন, সাহিত্যচর্চা করা সার্থক হবে।
আমরা প্রবাসে আমাদের সংস্কৃতিকে আঁকড়ে ধরে থাকতে চাই, লালন করতে চাই কিন্তু আমাদের পরের প্রজন্মের অবস্থা কি হবে? তাদের মাঝে কীভাবে আমাদের দেশীয় সংস্কৃতির বিকাশ ঘটাব আমাদের খুব গভীর ভাবে তা চিন্তা করতে হবে। প্রথম কথা হলো আমাদের নতুন প্রজন্মের বেশির ভাগই বাংলা পড়তে বা লিখতে পারে না। কাজটা যে সহজ নয় তা বলার অপেক্ষা রাখে না। তবে সমন্বিত উদ্যোগ নিলে এটা কিন্তু সম্ভব। তাই সাপ্তাহিক ছুটির দিনে বাংলা স্কুলে নতুন প্রজন্মের ছেলেমেয়েদের এবং বাংলা শিখতে ইচ্ছুক বিদেশীদের বাংলা শেখানো হবে।
যারা প্রবাসে একটু সুবিধআজনক অবস্থায় আছেন, তারা বাংলাদেশ এবং ভারতে নানারকম উন্নয়নমূলক প্রোগ্রামে বিনিয়োগ করে দরিদ্র অসহায় মানুষদের কর্মসংস্থানে সাহায্য করবেন। স্থানীয় ট্রাস্ট, ক্ষুদ্র ব্যবসায়ী, ইনভেস্টারদের সঙ্গে যৌথভাবে ফ্র্যানচাইছি মডেল তৈরী করে বানিজ্যিক কর্মকান্ড পরিচালনা করা হবে। আমরা সবার যোগসূত্র এবং গ্যারান্টার হিসাবে কাজ করব, প্রয়োজনীয় টেকনোলজি এবং লজিস্টিক দিয়ে সাহায্য করব। সারা বিশ্ব জুড়ে একই ব্র্যান্ডিং এর মাধ্যমে মার্কেটিং এবং পরিচালনা করব আমরা। প্রতিবছর যা আয় হবে, তার বেশীরভাগ ব্যবসায়ি নেবে, বাকী অংশ ইনভেস্টর, স্থানীয় ট্রাস্ট এবং আমাদের মধ্যে শেয়ার করে নেওয়া হবে।
গ্রাম লেভেল পর্যন্ত কমিউনিটির সমস্ত পরিবারের ডাটাবেস গঠন করা হবে। নির্যাতিত ব্যক্তিদের ফ্রি আইনি সাহায্য করা হবে লিগাল সেলের মাধ্যমে। স্থানীয় এডমিনিস্ট্রেশনের উপর চাপ প্রয়োগ করা হবে অত্যাচারিত মানুষের সমর্থনে। অত্যাচারের বিপক্ষে সংবাদপত্র এবং সোশাল মিডিয়াতে জনমত গঠন করা হবে। প্রয়োজনে অত্যাচারিত পরিবারকে অন্যত্র স্থানাম্তরে সহযোগিতা করা হবে। নিপীড়িতদের উপর নির্যাতন সংক্রান্ত ঘটনা শনাক্ত করা ও সেটির প্রসার বন্ধ করার জন্য প্রচেষ্টা কখনও থেমে থাকে না। আমাদের ভলান্টিয়াররা এজন্য অক্লান্ত কাজ করছেন। সরকার, আইন প্রনয়ণকারী, অলাভজনক প্রতিষ্ঠান ও শিল্পজগতের প্রত্যেকের এই কাজে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে। নতুন ট্রেন্ড ও হুমকির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আমরা ক্রমাগত আমাদের সিস্টেম ও নীতি পর্যালোচনা করি এবং সেগুলিতে পরিবর্তন করি।
গণতান্ত্রিক রাষ্ট্রে ক্ষমতা বা শক্তির মূল প্রতিভূ জনগণ, সুতরাং নিপীড়িত মানুষের পক্ষে মতামত গঠনের জন্য তাদের কাছে পৌঁছানো জন্য প্রয়োজন হয় সোশাল নেটোয়ার্কিং মাধ্যম ও সংবাদ মাধ্যমের। সংবাদমাধ্যম গণতান্ত্রিক রাষ্ট্রে শক্তির প্রধান উৎস সাধারণ জনগণের সঙ্গে নির্বাচিত শাসকগোষ্ঠীর সংযোগ রক্ষা করে বলেই হয়তো একে গণতন্ত্রের চতুর্থ স্তম্ভ বলা হয়ে থাকে। এসব মাধ্যমের সাহায্য নিয়ে স্থানীয় এডমিনিস্ট্রেশনের উপর চাপ প্রয়োগ করা হবে অত্যাচারিত মানুষের সমর্থনে। অত্যাচারের বিপক্ষে সংবাদপত্র এবং সোশাল মিডিয়াতে জনমত গঠন করা হবে।
নির্যাতিত ব্যক্তিদের ফ্রি আইনি সাহায্য করা হবে লিগাল সেলের মাধ্যমে। আইনের আশ্রয় লাভের অধিকার প্রতিটি নাগরিকের অন্যতম মৌলিক অধিকার। সকল নাগরিক আইনের দৃষ্টিতে সমান এবং আইনের সমান আশ্রয় লাভের অধিকারী। কিন্তু এমন অনেক দরিদ্র ও সুবিধা বঞ্চিত মানুষ রয়েছেন যারা অর্থের অভাবে আইনজীবী নিয়োগ করতে পারেন না। আমাদের ভলান্টিয়ার আইনজীবিদের মাধ্যমে বিনামূল্যে বা স্বল্প খরচে আইনগত সহায়তা প্রদান করা হবে। প্রয়োজনে স্থানীয় লিগ্যাল এইড অফিসের মাধ্যমে আইনগত সহায়তা প্রদান করার ব্যবস্থা করা হবে।
নির্যাতিত ব্যক্তিদের সবরকম সাহায্য করা হবে। তারপরও যদি দেখা যায়, তাদের বা তাদের পরিবারের জীবনসংশয় রয়েছে, অত্যাচারিত পরিবারকে অন্যত্র স্থানাম্তরে সহযোগিতা করা হবে। নতুন জায়গায় তাকে পুরোপুরি সেটেল করানোর জন্য সবরকম সাহায্য করা হবে। আর্থিকভাবে দূর্বল পরিবারকে নিরাপদ কাজ এবং ব্যবসায়ের সুযোগ করে দেওয়া হবে। এজন্য সরকার, অলাভজনক প্রতিষ্ঠান ও শিল্পজগতের প্রত্যেকের কাছ থেকে সহযোগিতা নেবার চেষ্টা করা হবে।
কয়েকটি বড় শহর বাদে, প্রত্যন্ত গ্রামগুলির অধিকাংশই স্বাস্থ্যসেবার আওতায় নেই। যদিও আমরা অনেকেই আশা করি যে বড় হৃদয়ের কিছু ডাক্তার স্থানীয় লোকদের চিকিৎসার জন্য বড় শহর থেকে প্রত্যন্ত গ্রামে চলে যাবে, আমরা সবাই জানি যে এটি শীঘ্রই ঘটছে না। তাহলে কিভাবে কম খরচে প্রত্যন্ত অঞ্চলে স্বাস্থ্যসেবা আনা যায়? প্রত্যন্ত অঞ্চলে ডাক্তার নেওয়ার পরিবর্তে, আমরা প্রত্যন্ত অঞ্চলগুলিকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাই, শারীরিকভাবে নয়, প্রযুক্তিগতভাবে দূরবর্তী স্বাস্থ্যসেবা দ্বারা!
ইলেকট্রনিক মেডিকেল রেকর্ড ব্যবহার করে, বড় বড় শহরে ডাক্তারদের সাথে নিয়মিত পরামর্শের ব্যবস্থা করা হবে। তাই প্রত্যন্ত অঞ্চলে, একজন নার্স/কেয়ারগিভার রোগীকে পরীক্ষা করে উপসর্গ নিতে পারেন, কম্পিউটার সফটওয়্যারে ইনপুট দিতে পারেন - এমন ব্যবস্থা করা হবে। একটি বড় শহরে বসা একজন অংশীদার ডাক্তার রোগীর লিপিবদ্ধ লক্ষণগুলি দেখতে পারবেন এবং ওষুধ এবং ইনভেস্টিগেশনের পরামর্শ দিতে পারবেন। এটি রুটিন সমস্যার জন্য চিকিত্সা প্রদান করতে পারবে - খুব সহজেই।
অনলাইন প্রেসক্রিপশন পাওয়ার পর, প্রত্যন্ত এলাকার নার্স/কেয়ারগিভার রোগীকে ব্যাখ্যা করতে পারেন, স্থানীয় ফার্মেসি থেকে ওষুধ সরবরাহ করতে পারেন, স্থানীয় প্যাথলজিকাল সেন্টারে তদন্তের ব্যবস্থা করতে পারেন। পার্টনার ল্যাব পরীক্ষাগুলি সম্পন্ন করে এবং সফটওয়্যারে ফলাফল দেবেন। তারপর প্যাথলজি ল্যাব থেকে তদন্তের ফলাফল কম্পিউটার সফটওয়্যারের মাধ্যমে পরীক্ষার পর সরাসরি ডাক্তারের কাছে পৌঁছাবে। এবং তারপরে ডাক্তার সেই তদন্ত প্রতিবেদনগুলি দেখার পরে পদ্ধতি বা অস্ত্রোপচারের মতো পরবর্তী পদক্ষেপের সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
যখন কোন রোগীকে প্রসিডিওর বা অস্ত্রোপচারের জন্য সঠিকভাবে নির্ণয় করা হয়, এবং যদি কোন জরুরী অবস্থা না থাকে, তাহলে অপারেশন থিয়েটার এবং অন্যান্য সুযোগ -সুবিধার জন্য একটি অংশীদার সরকারি হাসপাতালে অস্ত্রোপচারের পরিকল্পনা করা যেতে পারে, এবং সার্জন শুধুমাত্র প্রত্যন্ত অঞ্চলে আসতে পারেন অস্ত্রোপচার করার জন্য। অন্যথায় রোগীকে বড় শহরগুলিতে পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে যদি অস্ত্রোপচার গুরুতর হয়। এটি চিকিৎসার জন্য বড় শহরগুলোতে যাওয়ার আগে রোগীর ভ্রমণ খরচ বা সময় বাঁচাবে।
স্থানীয় মানুষের জন্য একটি সাপ্তাহিক প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য পরীক্ষার ব্যবস্থা করা যেতে পারে। গর্ভবতী হওয়ার পর মহিলাদের ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ, টিকা, অপুষ্টি/ জটিলতা এড়াতে পরামর্শ, ইত্যাদি প্রয়োজন। এছাড়াও প্রসবের পরে, শিশু এবং মায়ের টিকা অনুসরণ করার জন্য কম্পিউটার সিস্টেম সতর্কতা প্রদান করতে পারে।
সারা বিশ্বে, তীব্র অসুস্থ এবং আহত ব্যক্তিরা প্রতিদিন যত্ন খোঁজেন। ফ্রন্টলাইন কেয়ারগিভাররা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের আঘাত এবং সংক্রমণ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক, হাঁপানি এবং গর্ভাবস্থার তীব্র জটিলতা পরিচালনা করেন। প্রাথমিক চিকিতসা এবং ব্যবস্থাপনার একটি সমন্বিত পদ্ধতি জীবন বাঁচায়। প্রত্যন্ত অঞ্চলে সরকারি হাসপাতালের সঙ্গে অংশীদারিত্বের ভিত্তিতে জরুরি স্বাস্থ্য কেন্দ্রের ব্যবস্থা করা হবে। এবং প্রাথমিক পরিচর্যার পর, লাইফ সাপোর্ট সিস্টেম সহ একটি অ্যাম্বুলেন্স ব্যবহার করা হবে বাসিন্দাকে নিকটস্থ সর্বসুহিধাযুক্ত হাসপাতালে স্থানান্তর করতে।
স্বাস্থ্যসেবা প্রদানে নার্স এবং ধাত্রীরা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এরা সেই মানুষ যারা মা ও শিশুদের যত্ন নেওয়ার জন্য তাদের জীবন উৎসর্গ করে; জীবন রক্ষাকারী টিকা প্রদান এবং স্বাস্থ্য পরামর্শ; বয়স্কদের দেখাশোনা করা এবং সাধারণত দৈনন্দিন প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য চাহিদা পূরণ করা। তারা প্রায়ই, তাদের সম্প্রদায়ের যত্নের প্রথম এবং একমাত্র বিন্দু। 2030 সালের মধ্যে সার্বজনীন স্বাস্থ্য সুরক্ষা অর্জন করতে হলে বিশ্বে আরও 9 মিলিয়ন নার্স এবং ধাত্রীদের প্রয়োজন।
আমরা একটি গাড়িতে চোখ পরীক্ষা করার যন্ত্র স্থাপন করতে পারি এবং প্রত্যন্ত অঞ্চল (চা বাগান, উপজাতীয় অঞ্চল ইত্যাদি), পরিচিত মানুষ পরিদর্শন করতে পারি, ডাটাবেস তৈরি করতে পারি যার জন্য চোখের প্রাথমিক চিকিৎসা যেমন ছানি অপারেশন ইত্যাদি প্রয়োজন এবং মেডিক্যাল ক্যাম্পের সাথে সেই কম খরচের ব্যবস্থা করতে পারি। এগুলি চিকিত্সার কিছু কম জটিল ক্ষেত্র যা আমরা এখন শুরু করতে পারি এবং পরে সফল হতে পারলে প্রসারিত করতে পারি।
এটি একটি সময়-পরীক্ষিত ড্রাগলেস টেকনিক যা ব্যাপকভাবে ম্যানুয়াল থেরাপি, ব্যায়াম থেরাপি এবং ইলেক্ট্রোথেরাপিতে ব্যবহৃত হয় যা চিকিৎসা প্রয়োজনে বা শারীরিক প্রতিবন্ধকতাকে আন্দোলনকে সুস্থ করে। এটি রোগীদের শারীরিক সক্ষমতা বজায় রাখতে, পুনরুদ্ধার করতে বা উন্নত করতে সহায়তা করে।
এটি একটি চীনা মেডিসিন পদ্ধতি, যার মধ্যে নির্দিষ্ট পয়েন্টে (একিউপয়েন্ট) সূক্ষ্ম সূঁচ দিয়ে চাপ দেওয়া হয়। আকুপাংচার পয়েন্টের সূক্ষ্মতা মেরিডিয়ানদের প্রভাবিত করে, বাধাগুলি অবরোধ করে এবং মেরিডিয়ানদের মাধ্যমে শক্তির প্রবাহ পুনরায় প্রতিষ্ঠা করে, যার ফলে অভ্যন্তরীণ শক্তির ভারসাম্য বজায় থাকে, শরীর সুস্থ হয়।
আয়ুর্বেদে জীবনকে শরীর, ইন্দ্রিয়, মন এবং আত্মার মিলন হিসাবে ধারণা করা হয়। জীবিত মানুষ হল তিনটি হিউমার (বাত, পিত্ত ও কফ), সাতটি মৌলিক টিস্যু (রস, রক্ত, মন, মেদ, অস্থি, মজ্জা ও শুক্র) এবং দেহের বর্জ্য পদার্থ যেমন মালা, মুত্র এবং ঘামের সমন্বয়ে গঠিত। এইভাবে মোট শরীরের ম্যাট্রিক্সের মধ্যে রয়েছে হিউমার, টিস্যু এবং শরীরের বর্জ্য পদার্থ। এই শরীরের ম্যাট্রিক্স এবং এর উপাদানগুলির বৃদ্ধি এবং ক্ষয় খাদ্যকে ঘিরে আবর্তিত হয় যা হিউমার, টিস্যু এবং বর্জ্যে প্রক্রিয়াকৃত হয়। খাদ্য গ্রহণ, হজম, শোষণ, সংমিশ্রণ এবং বিপাকের মধ্যে স্বাস্থ্য এবং রোগের একটি পারস্পরিক সম্পর্ক রয়েছে যা মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়াগুলির পাশাপাশি বায়োফায়ার (অগ্নি) দ্বারা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হয়।
বৈদিক দর্শনের ছয়টি পদ্ধতির মধ্যে যোগ একটি। মহর্ষি পতঞ্জলি যোগের আটগুণ পথকে সমর্থন করেছিলেন, যা মানুষের সর্বাঙ্গীন বিকাশের জন্য “অষ্টাঙ্গ যোগ” নামে পরিচিত। সেগুলো হল:- যম, নিয়াম, আসন, প্রাণায়াম, প্রত্যয়হার, ধারন, ধ্যান এবং সমাধি। এই উপাদানগুলি কিছু সংযম এবং পালন, শারীরিক শৃঙ্খলা, শ্বাসের নিয়ম, ইন্দ্রিয়কে সংযত করা, ধ্যান এবং সমাধি মাধ্যমে করা হয়। এই ধাপগুলি শরীরে অক্সিজেনযুক্ত রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে, ইন্দ্রিয় অঙ্গগুলির পুনরায় প্রশিক্ষণের মাধ্যমে শারীরিক প্রশান্তির উন্নতির সম্ভাবনা রয়েছে বলে মনে করা হয় যার ফলে শরীরের প্রশান্তি এবং মনের প্রশান্তি আসে। যোগ অনুশীলন সাইকোসোমেটিক রোগ প্রতিরোধ করে এবং একজন ব্যক্তির প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং চাপপূর্ণ পরিস্থিতি সহ্য করার ক্ষমতা উন্নত করে।
হোমিওপ্যাথির সহজ অর্থ হল রোগের চিকিৎসা করা, যা অল্প মাত্রায় নির্ধারিত হয়, যা সুস্থ মানুষের দ্বারা রোগের মতো উপসর্গ তৈরি করতে সক্ষম। এটি নিরাময়ের প্রাকৃতিক নিয়মের উপর ভিত্তি করে- “সিমিলিয়া সিমিলিবাস কুরান্টুর” যার অর্থ “পছন্দগুলি পছন্দ দ্বারা নিরাময় করা হয়”। 19 শতকের গোড়ার দিকে ডঃ স্যামুয়েল হ্যানিম্যান (1755-1843) এটিকে বৈজ্ঞানিক ভিত্তি দিয়েছিলেন। এটি দুই শতাব্দী ধরে মানবতার সেবা করে আসছে এবং সময়ের উত্থান -পতন সহ্য করেছে এবং একটি সময় পরীক্ষিত থেরাপি হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে, কারণ হ্যানিম্যানের প্রস্তাবিত বৈজ্ঞানিক নীতিগুলি প্রাকৃতিক এবং ভালভাবে প্রমাণিত এবং আজও সাফল্যের সাথে অনুসরণ করা অব্যাহত রয়েছে।
সিস্টেমটি অনুমান করে যে মানব দেহ 5 টি মহান উপাদানগুলির (পঞ্চভূত) একটি সুরেলা সমগ্র যা প্রকৃতি সৃষ্টি করে, এবং রোগগুলি ঘটে যখন এই অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি নষ্ট হয়ে যায় শরীরে জমে থাকা বিষের কারণে একজন ব্যক্তির ত্রুটিপূর্ণ জীবনযাত্রার ফলে। রোগ নিরাময়ের একমাত্র উপায় হল রোগ-সংক্রান্ত প্রোটোকল অনুসরণ করে শরীরে মৌলিক ভারসাম্য ফিরিয়ে আনা, যা সুস্থ হওয়ার জন্য শরীরের সহজাত শক্তি শক্তিশালী ও সক্রিয় করবে। সিস্টেম একটি সামগ্রিক পদ্ধতির সঙ্গে শরীরের ডিটক্সিফিকেশন এবং জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ ও নিরাময় হিসাবে কাজ করে।
ভারতে আয়ুর্বেদ, সিদ্ধ এবং ইউনানি এবং হোমিওপ্যাথিক (ASU & H) ওষুধের নিয়ন্ত্রণ ঔষধ ও প্রসাধনী আইন, 1940 এবং এর অধীনে বিধিমালার অধীনে পরিচালিত হয়। এটি স্বাস্থ্য -1983 ও 2002 জাতীয় নীতি, জাতীয় আয়ুশ নীতি -২০০২ এবং মানদণ্ড, মান নিয়ন্ত্রণ, গবেষণা ও উন্নয়ন এবং ভোক্তাদের নিরাপত্তার কৌশলগুলির উপর ভিত্তি করে। জনসাধারণের স্বাস্থ্যের স্বার্থে ঐতিহ্যবাহী ভারতীয় এবং হোমিওপ্যাথিক ঔষধের বৃদ্ধি ও বিকাশ জনগণের কাছে সহজলভ্য নিরাপদ, কার্যকর এবং মানসম্মত ওষুধ তৈরির লক্ষ্যে প্রত্যাশিত।
ঔষধি উদ্ভিদ আমাদের দেশীয় স্বাস্থ্যসেবা ঐতিহ্যের প্রধান সম্পদ ভিত্তি গঠন করে। আয়ুশ ব্যবস্থার বিস্তার এবং গ্রহণযোগ্যতা, জাতীয় এবং বিশ্বব্যাপী, মানসম্মত ঔষধি উদ্ভিদ ভিত্তিক কাঁচামালের নিরবচ্ছিন্ন প্রাপ্যতার উপর নির্ভরশীল। বাণিজ্যে ব্যবহৃত 90% এরও বেশি প্রজাতি বন্য থেকে পাওয়া যাচ্ছে যার মধ্যে প্রায় 2/3 ভাগ ধ্বংসাত্মক উপায়ে ফসল কাটা হয়। তাই ঔষধি গাছের চাষ আয়ুশ শিল্পের কাঁচামালের চাহিদা পূরণের চাবিকাঠি।
আমরা পর্যটনকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করি যা তার বর্তমান এবং ভবিষ্যতের অর্থনৈতিক, সামাজিক এবং পরিবেশগত প্রভাবগুলির সম্পূর্ণ হিসাব গ্রহণ করে, দর্শনার্থীদের চাহিদা, শিল্প, পরিবেশ এবং হোস্ট সম্প্রদায়ের মোকাবেলা করে। আমরা একটি কমিউনিটি ভিত্তিক উদ্ভাবনী পর্যটন মডেল যা পর্যটন এবং টেকসই উন্নয়নের প্রচার উভয়কে একত্রিত করে। সম্প্রদায় ভ্রমণকারীদের গ্রামীণ উন্নয়ন, পরিবেশ সংরক্ষণ এবং জৈব কৃষিসহ বিভিন্ন ক্ষেত্রে প্রশিক্ষণ গ্রহণের সম্ভাবনা প্রদান করে।
স্বল্পমূল্যের আবাসন বলতে সেই আবাসন ইউনিটগুলিকে বোঝায় যা সমাজের সেই অংশের দ্বারা সাশ্রয়ী হয় যাদের আয় মধ্যম পরিবারের আয়ের চেয়ে কম। এটি তিনটি মূল পরামিতিগুলির উপর নির্ভর করে - আয়ের স্তর, আবাসন ইউনিটের আকার এবং সামর্থ্য। আমরা বিশ্বাস করি সহজ জীবন যাপন একটি সুস্থ ও সন্তোষজনক জীবনযাত্রার চাবিকাঠি। আর্থব্যাগ নির্মাণে আমাদের বিশেষ আগ্রহ হল একটি সস্তা বিল্ডিং পদ্ধতি যা বেশিরভাগ স্থানীয় মাটি ব্যবহার করে কাঠামো তৈরি করে যা উভয়ই শক্তিশালী এবং দ্রুত তৈরি করা যায়।
বিশ্বের জনসংখ্যার প্রায় 40% উন্নত স্যানিটেশনের সুবিধা পায় না। স্যানিটেশন সুবিধার অভাবে যারা ভুগছেন তাদের প্রতি অসন্তুষ্টি ছাড়াও, প্রতি বছর উন্নয়নশীল বিশ্বের লক্ষ লক্ষ মানুষ মানুষের মলমূত্র থেকে পাওয়া প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার সাথে প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষ যোগাযোগের মাধ্যমে সংক্রামিত রোগে মারা যায়। আমাদের অবশ্যই শেখা পাঠগুলি পুনর্বিবেচনা করতে হবে, গবেষণার ফাঁকগুলি চিহ্নিত করতে হবে এবং কিভআবে সামনের দিকে এগিয়ে যাবো, তা ভাবতে হবে।
আপনার খাদ্য কীভাবে উৎপাদিত হয়, তা আপনার মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি পরিবেশের উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে। জৈব খাবারে প্রায়শই বেশি উপকারী পুষ্টি থাকে, যেমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, তাদের প্রচলিতভাবে বেড়ে ওঠা অংশের তুলনায় এবং খাবার, রাসায়নিক বা প্রিজারভেটিভের প্রতি অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের প্রায়ই তাদের লক্ষণগুলি কমে যায় বা চলে যায় যখন তারা শুধুমাত্র জৈব খাবার খায়।
বৃষ্টির জল সংগ্রহের পদ্ধতি ব্যবহারের কারণ তিনটি প্রশ্নের উত্তর- ১) কি? বৃষ্টির পানি সংগ্রহের ফলে পানি সরবরাহ, খাদ্য উৎপাদন এবং শেষ পর্যন্ত খাদ্য নিরাপত্তার উন্নতি হবে। 2) কে? পানির অনিরাপদ পরিবার বা গ্রামাঞ্চলের ব্যক্তিরা বৃষ্টির জল সংগ্রহের পদ্ধতি থেকে সবচেয়ে বেশি উপকৃত হবে। 3) কিভাবে? যেহেতু বৃষ্টির জল সংগ্রহের ফলে পানি সরবরাহ হয় যা খাদ্য নিরাপত্তার দিকে পরিচালিত করে, এটি আয় উৎপাদনে ব্যাপক অবদান রাখবে।
যদিও অনেক পুনর্নবীকরণযোগ্য শক্তি প্রকল্প বৃহৎ আকারের, নবায়নযোগ্য প্রযুক্তি গ্রামীণ ও প্রত্যন্ত অঞ্চল এবং উন্নয়নশীল দেশগুলির জন্যও উপযুক্ত, যেখানে মানুষের উন্নয়নে শক্তি প্রায়ই গুরুত্বপূর্ণ। জাতিসংঘের সাবেক মহাসচিব বান কি-মুনের মতে, নবায়নযোগ্য শক্তির দরিদ্র দেশগুলোকে সমৃদ্ধির নতুন মাত্রায় নিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা রয়েছে।
বায়োগ্যাস উৎপাদনে ব্যবহৃত প্রযুক্তি বেশ সস্তা। এটি স্থাপন করা সহজ এবং ছোট স্কেলে অল্প বিনিয়োগের প্রয়োজন হয়। রান্নাঘরের বর্জ্য এবং পশুর সার ব্যবহার করে ছোট বায়োডিজেস্টারগুলি বাড়িতেই ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি গৃহস্থালী ব্যবস্থা কিছুক্ষণ পরে নিজের জন্য অর্থ প্রদান করে এবং প্রজন্মের জন্য ব্যবহৃত উপকরণগুলি একেবারে বিনামূল্যে। উদ্ভূত গ্যাসটি সরাসরি রান্না এবং বিদ্যুৎ উৎপাদনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
আমরা প্রযুক্তি, অটোমেশন এবং মানবিক স্পর্শের মেলবন্ধন ঘটিয়ে বয়স্ক মানুষদের শারীরিক এবং মানসিক সমস্যাগুলির যত্ন নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সুবিধাসহ বৃদ্ধাশ্রম গড়ে তোলার চেষ্টা করছি। খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রায় সামান্য পরিবর্তন করে আমরা আপনার স্বাস্থ্যের একটি টেকসই কর্মসূচী নিই ন্যাচারোপ্যাথির মাধ্যমে, আপনার শরীরের বিষাক্ত অংশ দূর করার জন্য। আপনার স্বাস্থ্যের প্রাথমিক মূল্যায়নের পর আমরা দিক নির্দেশনা দিই।
ওল্ড-এজ হোম/ কমিউনিটি লিভিং সামাজিকভাবে সীমাবদ্ধ সমমনা বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য, যারা সামগ্রিক জীবনে বিশ্বাস করে! আমরা প্রবীণদের জন্য প্রয়োজনীয় প্রতিটি সেবা প্রদান করতে ইচ্ছুক সাইকো-ইমোশনাল উদ্বেগ (যেমন বিচ্ছিন্নতা, মানসিক চাপ, নিজেদের দখল রাখতে অসুবিধা), যা বয়স্কদের অন্যতম প্রধান সমস্যা। তাই এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে, আমাদের বয়স্ক সদস্যদের ব্যস্ত রাখার জন্য ক্যাম্পাসে অনেক কার্যক্রম রয়েছে, যা প্রবীণদের একঘেয়ে জীবনকে ভাঙতে সাহায্য করবে।
প্রদত্ত খাবারের মধ্যে রয়েছে জৈব শাকসবজি, ফল এবং জীবনীশক্তি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য পুষ্টি সমৃদ্ধ উপাদান। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য ছাড়া সুস্বাস্থ্য কল্পনা করা যায় না, যা অবশ্যই প্রাকৃতিক, পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু হতে হবে। অতিথিদেরও বুঝতে সাহায্য করা হয় যে ডায়েট ঠিক থাকলে স্বাস্থ্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুসরণ করবে। মৌসুমি ফল ও সবজির ওপর জোর দেওয়া হচ্ছে। আমরা যতটা সম্ভব তাদের প্রাকৃতিক অবস্থার কাছাকাছি থাকা খাবার, রাসায়নিক সংযোজন এবং প্রিজারভেটিভ মুক্ত খাবার এবং যতটা সম্ভব তাজা জৈব খাবার সরবরাহ করার চেষ্টা করি।
শরীরে অক্সিজেনযুক্ত রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে, প্রশান্তি এবং মনের প্রশান্তি এনে শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি। যোগ এবং থেরাপি সেশনগুলি কেবলমাত্র শারীরিক শরীর নয়, পুরো ব্যক্তিকে অন্তর্ভুক্ত করে - এটি শরীর, মন, আবেগ এবং আত্মার মধ্যে ভারসাম্য বাড়ায়। জাগ্রত ব্যক্তিদের সচেতনতা এবং অন্তর্নিহিত স্ব-নিরাময় ক্ষমতা, শারীরিক রোগ এবং মানসিক চাপ পরিচালিত এবং উপশম হয়। সচেতনতার উপর জোর দেওয়া হয়েছে এবং প্রার্থীদের থেরাপি সেশনের মাধ্যমে তাদের ব্যক্তিত্বের সকল দিক সম্পর্কে জানতে উৎসাহিত করা হচ্ছে।
সহায়ক জীবনযাত্রা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য যারা তাদের স্বাধীনতার মূল্য দেয়, কিন্তু স্নান, ড্রেসিং, পরিবহন এবং ওষুধের অনুস্মারকের মতো দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে কিছু সহায়তা প্রয়োজন। সিনিয়ররা তাদের নিজস্ব স্যুটে বা সঙ্গীর সাথে থাকতে পারে এবং গৃহস্থালীর কাজ যেমন লন্ড্রি, রান্না এবং পরিষ্কার করা থেকে মুক্তি পায়।
স্বাধীন সিনিয়র জীবনযাত্রা হল বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি সক্রিয়, নিয়োজিত জীবনযাত্রা যা প্রতিদিনের কাজ থেকে মুক্ত থাকে। প্রবীণরা তাদের বাড়ির মালিকানা এবং রক্ষণাবেক্ষণের ঝামেলা এবং দায়িত্ব ছাড়াই তাদের গোপনীয়তা এবং স্বাধীনতা উপভোগ করতে পারেন। যাদের বেশি গোপনীয়তা এবং স্বাধীনতার প্রয়োজন তাদের জন্য উপযুক্ত।
আমাদের মেমরি কেয়ার পরিষেবাগুলি দৃঢ়ভাবে ব্যক্তির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। ডিমেনশিয়া ধীরে ধীরে একজনের দৈনন্দিন জীবন পরিচালনার মানসিক ক্ষমতায় হস্তক্ষেপ করে। আমাদের মেমরি কেয়ার সার্ভিসগুলি ডিমেনশিয়া রোগীদের জন্য একটি নিরাপদ এবং উদ্দীপক পরিবেশ তৈরি করে, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম, আলঝেইমারস রয়েছে।
বয়স্কদের জন্য অতিথির যত্ন একটি সিনিয়র লিভিং কমিউনিটিতে স্বল্পমেয়াদী থাকা। এটি প্রায়শই প্রবীণদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা হাসপাতাল পরিদর্শন বা অন্যান্য স্বাস্থ্য পরিস্থিতি থেকে সেরে উঠছেন। এটি যত্নশীল ছুটি বা সিনিয়র লিভিং ট্রায়াল পিরিয়ডের জন্যও উপলব্ধ। সম্প্রদায়ের উপর নির্ভর করে, আমাদের রেসিপিট কেয়ার সার্ভিসগুলি বিভিন্ন ধরনের যত্নের স্তরের জন্য উপলব্ধ, যার মধ্যে রয়েছে সহায়ক জীবনযাপন, মেমরি কেয়ার।
আমরা বয়স্কদের জন্য কাজ করে এমন সব পরিষেবা প্রদানকারীকে একত্রিত করি যাতে এক জায়গায় বয়স্কদের সব চাহিদা মেটানো যায়। আমরা অন্যান্য পেশাদার যত্নশীলদের সাথে সমন্বয় করি, তাদের যাচাই করি এবং নিশ্চিত করি যে তারা প্রবীণ নাগরিকদের পরিষেবা প্রদানের জন্য আদর্শ প্রোটোকল অনুসরণ করে।
আমরা পেশাদার হোম কেয়ারগিভারদের তত্ত্বাবধানে ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য এবং গৃহকর্তা পরিষেবা অফার করি। আমরা সিনিয়র হোম কেয়ার এবং মমতা নিয়ে আসি যেখানে সিনিয়র থাকেন- তাদের ব্যক্তিগত বাসস্থান, সিনিয়র লিভিং কমিউনিটি, নার্সিং হোম, হাসপাতাল বা ধর্মশালা।
গুরুকুলের প্রধান ফোকাস হল ছাত্রছাত্রীদের প্রাকৃতিক পরিবেশে শেখানো যেখানে শিষ্যরা একে অপরের সাথে ভ্রাতৃত্ব, মানবতা, ভালবাসা এবং শৃঙ্খলা নিয়ে বসবাস করে। ভাষা, বিজ্ঞান, গণিতের মাধ্যমে বিষয়ভিত্তিক শিক্ষা, স্বশিক্ষা ইত্যাদির মধ্যে প্রয়োজনীয় শিক্ষাগুলি শুধু তাই নয়, তাদের বুদ্ধিমত্তা এবং সমালোচনামূলক চিন্তার বিকাশ ঘটাতে শিল্প, খেলাধুলা, কারুশিল্প, গান গাওয়ার দিকেও মনোযোগ দেওয়া হয়। এই সমস্ত ব্যক্তিত্ব বিকাশে সহায়তা করে এবং তাদের আত্মবিশ্বাস, শৃঙ্খলা বোধ, বুদ্ধি এবং মননশীলতা বৃদ্ধি করে যা আজকে সামনে থাকা বিশ্বের মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয়।
এটি আধুনিক বিশ্বের পেশাদারদের সমস্ত পূর্বশর্তকে অন্তর্ভুক্ত করে। যেমন জ্ঞান - ধারণা এবং তাদের বাস্তব জীবনের প্রয়োগ সম্পর্কে গভীর বোঝাপড়া, নেতৃত্ব - একটি মহৎ উচ্চাকাঙ্ক্ষার প্রতি অন্যদের অনুপ্রাণিত করার প্রয়োজনীয় গুণাবলী অর্জন করুন, দায়িত্ব এবং দক্ষতা বোঝার ক্ষমতা যা সকলকে উপকৃত করে, কৌতূহল - প্রশ্ন করার ক্ষমতা বাড়ায়, শেখার ক্ষমতা উন্নত করে, বিশদ বিশ্লেষণ করার দক্ষতা তৈরি করে, সৃজনশীলতা - লুকানো দক্ষতা বাড়ান, কল্পনাকে বাস্তবে আনতে এবং প্রযুক্তিগত দক্ষতা অর্জনের জন্য বাক্সের চিন্তাভাবনার ক্ষমতা বাড়ান, গতিশীলতা - সক্রিয় হওয়া, আত্মবিশ্বাস অর্জন করা, নিজেকে এবং দলকে আন্তরিকতা ও শৃঙ্খলা সহ অনুপ্রাণিত করা।
প্রাচীন ভারতীয় সংস্কৃতি থেকে আহরিত মূল্যবোধ এবং নৈতিকতার প্রকৃত সারমর্ম দিয়ে জ্ঞান প্রদান করে শিক্ষার্থীদের জীবনকে প্রথম থেকেই পরিবর্তন করে একটি শিক্ষার্থীর জীবনকে একটি সুখী ও আনন্দময় যাত্রায় রূপান্তরিত করে। যেমন সততা- উদ্দেশ্য, মনোভাব, আচরণ এবং কর্ম দ্বারা বিচক্ষণ হওয়ার গুণ। সত্যবাদিতা, সততা, ইতিবাচক মনোভাব এবং নৈতিক চর্চা, কৃতজ্ঞতা- কৃতজ্ঞতা এবং শ্রদ্ধাশীল হওয়া - ঈশ্বর, সাধু, পিতামাতা, প্রবীণ এবং প্রাকৃতিক সম্পদ - প্রতিটি ব্যক্তি এবং জিনিসের মতো গুণাবলী বাস করার জন্য ভাল উৎস তৈরি করে আমাদের বাস্তুতন্ত্রের, খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্ত- অপমান, ধূমপান, মদ্যপান, মাদক বা নেশা, ব্যভিচার, জুয়া বা ভবিষ্যতে কোন খারাপ অভ্যাসের মতো খারাপ অভ্যাস নিষিদ্ধ করার জন্য শক্তিশালী মানসিকতা এবং বাধা বিকাশ, সহানুভূতি- না শুধু অন্যের ব্যথা ও আবেগ জানুন কিন্তু একই সাথে অনুভব করুন, যত্ন নিন এবং সর্বোত্তমভাবে কাজ করুন, অহিংসা- প্রতিটি জীব নৈতিক কাঠামোর অংশ, কেউ তাদের জন্য বেঁচে থাকার অধিকার কেড়ে নিতে পারে না নিজের সুবিধা। সুতরাং, সকল জীবের প্রতি সদয় হওয়া প্রতিটি মানুষের মৌলিক কর্তব্য।
আধ্যাত্মিকতা আসলে সর্বশক্তিমানের অভিজ্ঞতা। এই মূল্যবোধ, চিরন্তন বেদ দ্বারা সংজ্ঞায়িত চর্চাগুলি আমাদেরকে আত্ম এবং সর্বশক্তিমান .শ্বরকে উপলব্ধির এই আশ্চর্যজনক আলোকিত করার দিকে নিয়ে যায়। যেমন বিশ্বাস- আধ্যাত্মিক শাস্ত্র এবং ঈশ্বরের প্রতি চূড়ান্ত অস্তিত্ব এবং আত্মার আশ্রয় হিসেবে বিশ্বাস, ভক্তি- ভগবানের নাম জপ করা, মহিমা লীলা শোনার মতো ভক্তিমূলক অনুশীলনের সাথে ঈশ্বরের প্রতি অগাধ ভালোবাসা ও স্নেহ থাকা ঈশ্বরের, গীত কীর্তন, প্রার্থনা, এবং ঈশ্বরের সেবা, আত্মনিষ্ঠা- নিজেকে নিছক আত্মা হিসাবে উপলব্ধি করা, দেহ থেকে বিচ্ছিন্ন, ঈশ্বরের নম্র সেবক হিসাবে, অ-সংযুক্তি- থেকে বিচ্ছিন্নতার জ্ঞান বিকাশ বস্তুবাদী বস্তু এবং নারী, সম্পদ, খ্যাতি ইত্যাদির সাধনা যা ঈশ্বরের ভক্তিতে বাধাগ্রস্ত, ঈশ্বরের উপলব্ধি- বাস্তবে ঈশ্বরের আনন্দময় এবং ঐশ্বরিক রূপের অভিজ্ঞতা এবং অনুভূতি।